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不同饮用水对人体健康的影响
2019-5-15 0:00:00

矿泉水是一种含有益于人体健康的矿物质、微量元素或二氧化碳的未受污染的天然饮用水。人类饮用这类水已有几千年历史。曾经有人说,饮用矿泉水多了,摄入钙就多,会得结石病。据调查,这种说法缺乏科学依据。
    钙,不仅是骨骼和牙齿所必需,对人体的生理作用都举足轻重。钙摄入不足的最直接后果是血钙降低,从而引起一系列的病理反应。长期钙摄入不足引起的高水平血 钙可以导致动脉硬化、高血压和结石。试验表明,正常人长期服用足量的钙剂不仅不会使血钙持续上升,相反,是可使血钙转为正常(高血钙降低、低血钙增高)的 唯一途径。结石形成的机理虽不完全清楚,但正如上所述,钙的长期摄入不足则是原因之一。所以结论应是:矿泉水不会引起结石。
    纯净水、蒸馏水、反渗透水、太空水,虽叫法不同,但都属于纯水,正规厂家以用反渗透法制取者为多。反渗透是一种净化水的方法,即将水加压通过孔径为 0.0001微米的反渗透膜,颗粒直径大于此孔径的各种离子、分子及颗粒物均被阻于膜的一侧,透过这种膜的即为纯净的反渗透水。此法可将水中的细菌、病毒 等微生物除去,各种化合物,氯消毒副产物和其它有机物绝大部分被去除,故可生饮,口感较好。但将反渗透水作为日常饮水,从事饮水卫生研究的专家们认为需要 顾虑的是:1〕长期饮用,使人减少有益元素的摄入;2〕反渗透水PH值低于6.0(生活饮用水卫生标准规定为6.5~8.5),长期饮用酸性水的健康效应 尚缺乏研究资料;3〕反渗透水的表面张力较小,渗透性大,长期饮用可能引起的人体反应也不十分清楚。这种顾虑当然不是说反渗透水就不能饮用。在通常摄入蔬 菜、水果较多,营养较全面合理的情况下,每天适量饮用还是可以的,特别在自来水水质较差而又尚无有效合理方法净化的地区,反渗透可以作为饮水净化的主要方 法之一


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